Цели на 2018 год

Поддержание баланса во всем
Физическая подготовка
1.Мой вес Вес 90 кг (вес сейчас 97 кг) 
-вес на 1.02.18 - 93 кг 
-вес на 19.02.18 - 89,9 кг
- вес  на 13.05.18 - 85 кг     
2. Пробежал марафон (мой первый марафон 8 апреля 2018 года Роттердам) 
Сошел после 28 км

Euro marathon Kiev 13.05.18. результат 3.58.26
    Euro Marathon KievМарафон
3. Подтянулся 15 раз (сейчас 5 раз) 
- на 1.07.18 одинадцать раз 
- на 20.08.18 восемнадцать раз    
4. Сделал половинку Iron Man
5. Держу планку 5 минут (сейчас 2,2мин)
6. Научился прыгать щучкой в воду с трамплина 

7. Сделал сальто
8. Отжимаюсь 100 раз (сейчас 30 раз) 
- на 1.02.18 - 60 раз   
- на 17.02.18 - 80 раз 
- на 25.08.18 -90 раз      
9. Зарядка и обливание холодной водой каждое утро
10. Искупался в прорубе 
Купание в проруби
11. Делаю зарядку для глаз ежедневно
12. Прыгнул с Роуп-джампинг
13. Освоил прыжок на кайтсерфинге
14. Хожу в спорт зал 4 раза в неделю минимум
15. Посещаю басейн два раза в неделю
16. Погрузился с аквалангом.
17. Полетал на воздушном шаре 
- 8.05.18 не удалось полетать, был сильный ветер
Воздушный шар
18. Научился ездить верхом
19. Научился ходить на SUP 
20. Полет в аеротрубе
Полет в аеротрубе            
21. На квадроцикле по пустыне
22. Прыгнуть со скалы в воду.

Материальные
1. Часы Garmin Fenix 5
2. Велосипед  
3. Квартира от 60 кв
4. Автомобиль
5. Macbook Pro
6. Фотоаппарат полнокадровый
7. Фотоаппарат беззеркальный, видео 64 кс
8. Телефон c отличной камерой (S9+, X, Pixel2)
9. Стедикам
10. Mavic PRO
11. Кресло 
12. SUP  

Обучение
1. Новый курс по фото Эдуард Крафт
2. Художественная обработка фото
3. Английский язык. Дуолинго 100%. Разговорный курс
4. Курс по интернет рекламе. Левчик
5. Песня на гитаре (Вахтеры, Metallica Nothing else matters,Nirvana Smells Like, Пираты карибского моря, Такси, Леон)
6. Курс по рисованию
7. Интернет маркетинг
8. Построение команды
9. Научиться управлять парусной яхтой
10. Видеосьемка
11. Курс по инвестициям
12. Продвижение в инстаграм 
13. Читать минимум 10 страниц в день 
14. Технология Блокчейн     

Семья
1. Родился сын
2. Отправил родителей и тещу на отдых за границу
3. Собрал всех внуков деда на 9 мая
4. Раз в неделю день семьи (кафе, кино и т.д)
5. Записал жену и дочь в Sport Life
6. Создал семейный бизнес
7. Прошли все квест комнаты в Черкассах 
Квест
8. Поставил жену и дочь на сноуборд
9.
10.


Друзья
1. Встреча одноклассников
2. Встреча со старой командой Ин Бев Тумановцы
3. Встреча с дрим тим
4. Поездка с друзьями на Драгобрат 



5. Поездка в Египет, катание на кайте, коралы с аквалангом 
      
6.
7.
8.
9.
10.

Работа.
1. Общий доход от 10 000$ в месяц
2. Фотобанки 
3. Запустил товарный бизнесс минимум 5 товаров
4. Mercury  
5. Инвестировал в крипту 
6. Запустил сайта и построил бренда "KAJF"
7. Создание своей команды
8. Инвестиции в ICO, 
9. Top sellers
10. Развитие команды

Питание
1. NO Alcohol
2. NO smoke
3. Минимальное количество жирного
4. Исключить свинину с рациона
5. Больше зелени и салатов, злаков, фруктов и овощей
6. Нет майонезу
7. Чистая вода минимум 1,5 л в день (минимизировать потребление чая и кофе)
8. Органик фуд
9. Только черный хлеб, минимизировать потребление мучного.
10. Нет копченостям и тарнке
11. Питаюсь минимум 4 раза в день
12. Витамины для глаз

Путишествие на 3 года
1. Карпаты все двухтысячние вершины Украины      
2. Греция на яхте с семьей
3. Берлин
4. Норвегия. Северное сияние, язык троля
5. Италия
6. Камянец Подольский
7. Австралия
8. Китай
9. Флорида
10. Ельбрус
11. Мон Блан 
12. Эверест
13. Лондон
14. Килиманджаро
15. Каждый квартал посещать новое интересное место. 
16. Грузия
17. Тур на велосипеде
18. Круиз на лайнере
19. Пукет, Шриланка
20. Сорок стран до сорока лет (на 1.02.18 - 11 стран Украина, Россия, Польша, Германия, Голландия, Франция, Дания, Испания, Бельгия, Египет, Чехия)
+ Турция, Италия, Швейцария, Австрия, Венгрия
          

Найти проводников к цели
1. Окружение фотографов
2. Окружение предпринимателей
3. Фототур с фотографами
4. Встреча предпринимателей 
- встреча К21
Коучинг 21
- ДН Mercury
- два дня с Онистратом
Виталий Щербина с Андреем Онистратом 
-школа меркури 24.03  
- Бизнес Концентрат 2.0 
Бизнесконцентрат       31326534_856235287916426_356883143455670272_n.jpg31878257_1093733654099382_6692950126945632256_n.jpg         
5. Участвую в фотоконкурсах
6. Участвую в фотовыставках 
7. Побывать в ОПЕРЕ
-  9.02. Львовская оперный театр "Повернення батерфляй"        
Билет в оперу
В 2017 году закрыл цели: прыгнул с парашютом, рафтинг, кайтснрфинг, сноубординг, вейкбординг, флайбоард.
Прочитал прослушал осознал в 2017
Бодо Шефер: Законы победителей
Теория от ATEN
21 день Браян Трейси
Дейл Карнеги Секрет общения с людьми
Батарев 45 татировок менеджера
Художественная фотография
Эдуард Крафт (предметная фотография, фуд фотография, композиция и цвет, Черно белая фотография, )
Жданов Востановление зрения. Гимнастика для глаз
Инбев (искуство переговоров, тренинг для тренеров, менеджмент)
Радислав Гандапас (Самоменеджмент и самомотивация, Полна Ж, Пан или пропал, Ораторское искуство 2.0, Алгоритмы и скрипты успеха)
Стивен Кови ( 7 навыков, Тайм менеджмент)
Айн Рэнд Атлант расправил плечи
Наполеон Хил, Думай и богатей
Браян Трейси, Секреты милионеров
Киосаки, Богатый папа, бедный папа
Лари Кинг, Как разговаривать с кем угодно
Мария Хайнц, Позитивный Тайм менеджмент
Юрий Никифоров, Бизнес Акумулятор
Ентони Робинс Книга о власти над собой
Ричард Парк, Апгрейт мышления
Зеланд, Трансерфинг реальности
Дмитрий Ковпак, 21 поток коучинг
Вернуться к списку